¿Por qué envejecemos?

El envejecimiento es un proceso biológico común a todos los seres vivos, un proceso inevitable, determinado genéticamente, pero acelerado por factores ambientales como la exposición solar, el tabaquismo y la polución, dietas desequilibradas, estrés, entre otros factores, que pueden ser corregidos o evitados en parte mediante una correcta conducta alimentaria, buena hidratación y aplicación de cosméticos formulados adecuadamente para contrarrestar en gran medida la influencia de los radicales libres que aceleran el envejecimiento prematuro de la piel.

Radicales libres

Nuestras células sufren un proceso de oxidación (produciendo radicales libres) provocado por actividades normales del organismo como son la alimentación o la respiración. Estamos expuestos también a otros elementos externos que crean radicales libres como la polución, el tabaco, la radiación y el estrés.
Pero… qué son los radicales libres o ROS? Son moléculas inestables y altamente reactivas. Éstos atacan a los lípidos y proteínas de la membrana celular, que al ser dañada, no podrá cumplir sus funciones como el intercambio de nutrientes y la eliminación de materiales de deshecho, haciendo imposible el proceso de regeneración y reproducción celular.
Cuando los ROS atacan las células del tejido colágeno de la piel, la piel pierde su elasticidad y como consecuencia esta se daña y envejece.
Los radicales libres también pueden contribuir al crecimiento anormal de las células, al perder éstas la capacidad de “reconocer” las células vecinas. Esa proliferación sin control se produce en los tumores benignos o malignos (cáncer).
Sin embargo no todo esta perdido ya que existen sustancias que inhiben la oxidación y son llamadas antioxidantes.

Los antioxidantes

Se trata de un grupo de vitaminas, minerales, fitoquímicos (sustancias químicas obtenidas de una fuente vegetal) y enzimas (sustancias propias de nuestro organismo que intervienen en múltiples procesos metabólicos), que bloquean el efecto perjudicial de los denominados radicales libres.
Algunos ejemplos:
Vitaminas :
Vitamina C: En frutas y verduras, frescas y crudas, como kiwi, cítricos, melón, frutillas, pimientos, tomate y brasicáceas (verduras de la familia de la col),
Vitamina E (tocoferol): germen de trigo, aceite de soja, aceite de oliva, vegetales de hoja verde y frutos secos.

Minerales:
Selenio: Relacionado con un menor riesgo de tumores de piel, hígado, colon y mama. En carnes, pescados, mariscos, cereales, huevos, frutas y verduras.
Zinc: Favorece la formación de nuevas proteínas (renovación celular), interviene en el sistema inmune o de defensas y favorece el buen estado de piel y mucosas (tonicidad y elasticidad de la piel). Constituyen buena fuente de zinc las carnes y vísceras, los pescados, los huevos, los cereales completos y las legumbres.
Cobre: Potencia el sistema inmune, participa en la formación de enzimas, proteínas y es un agente antiinflamatorio y antiinfeccioso, facilita la síntesis de colágeno y elastina (necesarios para el buen estado de los vasos sanguíneos, del cartílago, de los pulmones y de la piel) y la fijación del calcio y del fósforo. Alimentos ricos en cobre: hígado, pescado, mariscos, cereales completos y vegetales verdes.

Fitoquímicos
Beta caroteno: también llamado pro-vitamina A, porque se convierte en ella luego de ser metabolizada en el organismo. Se encuentra en los vegetales amarillo-anaranjados como el melón, damascos, zanahorias, calabaza, etc. y en los color verde oscuro, como el brócoli, repollitos de Bruselas, achicoria, etc.
Licopeno: se ha demostrado que personas con una dieta rica en licopenos tienen menos riesgo de contraer cáncer de próstata y enfermedades coronarias. Los vegetales que lo contienen son: tomates y sus derivados (salsas, purés, etc), pimientos rojos, pomelo rosado y sandía.
Quercetina: presente naturalmente en vegetales, frutas, y plantas medicinales Ej: Ginkgo biloba, tilo, manzanas y vino tinto.
Catequina: pertenece a la familia de los flavonoides, beneficiosa para reducir el riesgo de enfermedades del pulmón, de trastornos isquémicos y ciertos tipos de cáncer. El té verde y el cacao según las últimas investigaciones son claves por su alto contenido, actúan como antioxidantes y activadores del metabolismo.
Antocianinas: se encuentran en algunos frutos que van del color rojo al azul como los arándanos, las cerezas, las ciruelas o las uvas. Su labor fundamental es la protección de los capilares de la retina, desempeñando un papel fundamental en la conservación de la buena vista. Además parecen tener propiedades antivirales, hemostáticas, por lo que pueden desempeñar un papel positivo en las infecciones y en la detención del sangrado. Protegen el corazón de las enfermedades cardiovasculares y tienen, como el resto de los sflavonoides, un valor antioxidante.

Fuentes
http://www.med-estetica.com/
www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/novedades/antioxidantes.htm

Los super alimentos: LA SPIRULINA

La spirulina es un organismo microscópico fotosintético de color verde-azulado que crece en la Tierra desde hace aproximadamente tres mil millones de años. Los aztecas y los mayas ya conocían este microalga (tecuitlal) y lo utilizaban diariamente como alimento, ya que sabían de su inocuidad y múltiples propiedades para la salud. La importancia de este organismo es tal que ha sido denominado “el alimento del futuro”
He aquí las razones:
-Posee entre un 55 a un 70% de proteínas, con todos los aminoácidos esenciales (que nuestro organismo es incapaz de fabricar por sí mismo) y diez de los no esenciales. En comparación, la carne tiene 22% de proteínas.
-Posee minerales: potasio, calcio, zinc, magnesio, manganeso, selenio, hierro y fósforo principalmente. La concentración de hierro es 58 veces superior a la de la espinaca.
-Contiene vitaminas: B1, B2, B3, B5, B6, B8 o biotina, ácido fólico e inositol, Además la spirulina es fuente de vitamina B12, usualmente encontrada solo en tejido animal.
-Se la considera un antioxidante magnifico ya que es el alimento más rico en betacaroteno o provitamina A pues en su composición se ha encontrado una concentración de esta sustancia 25 veces superior a la hallada en la zanahoria y posee alfa-tocoferol o vitamina E (3 veces más que el germen de trigo y 49% mas eficaz que la vit E sintética)
-La Spirulina posee esa coloración debido a la presencia de clorofila (verde) y ficocianina (azul). La clorofila es un conocido detoxificante y la ficocianina estimula el sistema inmunitario, tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. La spirulina posee hasta un 30% más clorofila que la alfalfa.
Es difícil de imaginar que una fuente tan concentrada de nutrientes como la spirulina, no presente un alto contenido de grasas y calorías. La spirulina solo tiene un 5% de lípidos o grasas y la mayoría de estos son ácidos grasos esenciales que forman parte de la membrana celular de todas y cada una de las células de nuestro cuerpo. Posee ácidos grasos Omega-6 y Omega-3, especialmente el GLA (ácido gammalinolenico) y el Dihomo-gammalinolénico, son extraordinarios precursores de las prostaglandinas. Estas son responsables del control de muy importantes funciones del organismo, tales como: la síntesis del colesterol, el control de la presión arterial, la división celular y la estimulación del sistema inmunológico.

Algunos de sus beneficios son:
-Aumenta los niveles de energía, reduce el desgaste físico y mental.
-Estimula la detoxificación ya que reduce la toxicidad renal.
-Es un poderoso antioxidante natural deteniendo el envejecimiento prematuro de las células y la oxidación de las grasas, las cuales conducen a la formación de obstrucciones arteriales.
-Fortalece el sistema inmunologico.
-Coopera eficazmente para detener y revertir la anemia y otras perturbaciones en la asimilación del hierro.
-Tiene un importante efecto terapéutico sobre las úlceras del aparato digestivo. La clorofila disminuye o retrasa la secreción de pepsina y disminuye la inflamación de los tejidos.
-Ayudan en el control de los niveles elevados de colesterol.
-Se le han descubierto propiedades antivirales, antiinflamatorias, antibióticas, anticancerígenas, hepatoprotectoras, hipoglucemiantes,
-Se la ha utilizado con excelentes resultados en múltiples patologías: hipotiroidismo, desórdenes ginecológicos, diabetes, artritis reumatoidea, pancreatitis, exposición a radioactividad y malnutrición.

En Estados Unidos ha habido mucho interés en el uso de la spirulina en la pérdida de peso. Su alto contenido de proteína es rápidamente absorbido, contiene polisacáridos que elevan los niveles de azúcar en sangre. Como el hambre se registra en el cerebro cuando los niveles de azúcar y aminoácidos están bajos, manteniendo estos nutrientes elevados en la sangre, el cerebro es "engañado" y hay sensación de saciedad, disminuye el apetito y de ese modo ayuda a las personas que necesitan perder peso. De acuerdo al Dr. Richard Passwater, la spirulina parece influenciar directamente los niveles de neurotransmisores en el cerebro, particularmente aquellos que controlan los cambios de carácter y el apetito. Específicamente, es la alta concentración del aminoácido fenilalanina lo que parece cambiar la química del cerebro, en favor de la persona que esta haciendo dieta.

Uso cosmético
Utilizada en forma de máscara, la Spirulina otorga a la piel nutrición e hidratación gracias a su alto contenido en sustancias bioactivas.
Spirulina combate los radicales libres, es por eso que tiene una importante acción anti-age.
Estimula la vitalidad de las células y renueva los tejidos lo que provoca mayor firmeza y lozanía.

www.nbent.com/images/SP%20S%20Lit%20Final%20With%20Seting%20Amazing.doc
www.naturopolis.com/naturismo_spirulina_0.html
www.naturalways.com/spirulina.htm
www.balancediet.com/WhyBalanceDiet/WhyisSpirulinasospecial/tabid/249/Default.aspx
www.spirulinasource.com
www.sagpya.mecon.gov.ar/new/0-0/pesca/acuicultura/SPIRULINA.PDF

Más estrellas que granos de arena

Científicos australianos han llegado a la conclusión de que el cielo es mucho más "estrellado" de lo que hasta ahora se pensaba.
Astrónomos reunidos en la Conferencia de la Unión Astronómica Internacional, en Sidney, Australia, consideran que hay más estrellas en el cielo que granos de arena en todas las playas y desiertos del mundo entero.
En los lugares más oscuros del planeta, el ojo humano -sin la ayuda de ningún instrumento- puede llegar a divisar aproximadamente 5.000 estrellas.
En una calle iluminada, en cambio, podemos con suerte observar unas cien.
Los científicos australianos utilizaron algunos de los telescopios más poderosos del mundo, para medir la luminosidad de todas las galaxias en un sector del universo y de acuerdo a esos parámetros, lograron calcular la cantidad de estrellas que éstas contienen.
Una vez que obtuvieron estos resultados, estimaron el número de estrellas existentes en todo el universo visible, que según ellos, es mucho más acertado que las cifras que se manejaban anteriormente.
¡Y la cifra a la que arribaron es astronómica!
Nada más ni nada menos que: 70 sextillones o, hablando mal y pronto, el número siete seguido de 22 ceros: 70000000000000000000000
Lo que significa que el número de estrellas en el universo visible es mucho mayor que la cantidad de granos de arena en todo el planeta Tierra.
Y esto es sólo tomando en cuenta el alcance actual de los telescopios.
El doctor Simon Drive, de la Universidad Nacional de Australia, señaló que muchas de esas estrellas tienen planetas girando a su alrededor y en algunos de ellos seguramente hay vida.
Pero debido a que estos planetas estarían tan lejos de la Tierra, no existe -hasta el momento- ninguna posibilidad de establecer contacto.

Fuente BBC en español

Buenos Aires: Recorrido por la ciudad que no miramos

¿Sabía usted que Buenos Aires alberga la única escultura del mundo dedicada a Caperucita Roja? ¿Y que en sus calles se oculta una réplica de la Casa Histórica de Tucumán? ¿Conoce el único chalet que da a la avenida 9 de julio? ¿Por qué la Casa Rosada es rosada? ¿Y cuál es la heladería más antigua de la Reina del Plata? ¿Sabe qué hay en la punta del Obelisco? Si usted pensó que ya lo sabía todo sobre esta ciudad, 100 curiosidades de Buenos Aires es una original visita guiada por los barrios de Monserrat, San Nicolás, Retiro, Recoleta y Palermo, que hace foco justo en aquellas misceláneas urbanas más asombrosas y sorprendentes, las mismas que con el trajín de los días nadie se detiene a observar, aunque no necesariamente se encuentran escondidas ni disimulen sus encantos.
Para encontrar estas 100 curiosidades hay que agudizar los sentidos y adentrarse en un laberinto de extrañas anécdotas, vericuetos de la historia, artilugios de la arquitectura, la estatuaria y otros inclasificables.
En total, el recorrido supera las tres horas, se realiza en ómnibus y a pie, y comienza en Avenida de Mayo 580, frente al ex edifico de La Prensa, a metros de Plaza de Mayo. (Reservas por el 4951-6642. )
“Una de las características más importantes de este edificio es la cisterna con su estatua, que porta una antorcha y un diario. Pesa 4100 kilos y está realizada en bronce dorado. Curiosamente, en el frente hay un reloj. Ustedes se preguntarán qué tiene de curioso un reloj. Bueno, éste es uno de los pocos de Buenos Aires que funciona", comenta Diego Zigiotto, uno de los organizadores y guía de este recorrido.
Según Zigiotto, la producción del circuito llevó una investigación de tres meses.
Se consultaron libros, novelas históricas, diarios, guías turísticas y páginas de Internet.
Las palomas de Plaza de Mayo. En los años 30, un jubilado, Benito Costoya, tenía en la Costanera Sur un criadero de palomas. Llegó a reunir cinco mil. Usaba un silbato y, según el sonido, las aves bajaban a comer o lo seguían. Así fue como un día le sugirieron que con ese show de las palomas podía ganar un dinero extra, y Costoya se fue a la plaza y empezó a convocar a vecinos y visitantes. La MCBA se interesó y propuso mejorar el palomar de la Costanera. Costoya murió en 1937 y las palomas, acostumbradas a la plaza, se quedaron.
La Pirámide de Mayo. Fue el primer monumento de la ciudad, construido en 1811. En 1856, Prilidiano Pueyrredón la transformó, dejando la primitiva en su interior y agregando en el tope la Estatua de la Libertad.
Las palmeras de la plaza. Son originarias de las islas Canarias y fueron enviadas desde Río de Janeiro a fines del siglo XIX. Se puede ver una quemada, cuando ocurrieron los sucesos del 20 y 21 de diciembre de 2001.
El Vesubio (Corrientes 1181). Es la heladería más antigua de Buenos Aires, inaugurada en 1905.
Casa de Gobierno. La Casa Rosada se denomina así desde 1873, cuando el presidente Sarmiento la mandó a pintar por analogía con la Casa Blanca. Dado que el blanco era el color que predominaba y el rojo era el utilizado por los fanáticos del federalismo, se dice que Sarmiento quiso utilizar el rosado para simbolizar la unión de todos los sectores políticos.
MOSP. El edificio es el único que tiene numeración sobre la avenida 9 de Julio: el 1925. En 1992 se convirtió en sede del Ministerio de Desarrollo Social. En su terraza se colocó la antena que permitió la primera transmisión televisiva en la Argentina, el 17 de octubre de 1951.
Instituto Sanmartiniano. Su edificio es una réplica de la residencia que el General San Martín habitó durante su exilio en Grand Bourg. Al frente se halla la estatua El Abuelo Inmortal, realizada en el centenario de su fallecimiento, en 1950.
Avdas. Sarmiento y del Libertador. Detrás del Monumento a Sarmiento se encuentra el aromo del perdón. Bajo su sombra, Rosas tomaba mate y su hija Manuelita solía pedirle indulgencia para los condenados por motivos políticos.
Puente Salguero. Aquí se encuentra el punto más bajo de la ciudad.
Monumento a Caperucita Roja. Se ubica sobre la Avda. Sarmiento y está realizado en mármol. Fue comprado en 1937 y emplazado en la plaza Lavalle, sobre la avenida Córdoba. En 1972 fue trasladado a Palermo. Caperucita y el Lobo tienen una altura de dos metros, y se dice que es la única escultura del cuento en el mundo. La ciudad también tiene una calle Caperucita, en el barrio de Parque Chacabuco.
Palais de Glace. Las Salas Nacionales de Cultura tienen este nombre, ya que antiguamente funcionaba aquí una pista de patinaje sobre hielo. Aquí, en 1912, el tango se presentó en forma oficial ante la alta sociedad de Buenos Aires.
Plaza Francia. La tradicionalmente conocida por todos como plaza Francia no es tal, sino la de al lado. La primera es la plaza Intendente Alvear.
Museo de Bellas Artes. Fue instalado aquí en 1933. El edificio albergaba anteriormente los filtros de Obras Sanitarias, que luego fueron trasladados a Palermo.
Edificio Kavanagh. Al momento de su construcción, en la década del 30, fue la estructura de hormigón armado más alta de América del Sur. La torre consta de 30 pisos, que totalizan una altura de 120 metros. Presenta simbólicamente una proa hacia la abertura de la plaza San Martín. Fue el primer edificio del mundo destinado a viviendas que contó con aire acondicionado central.
La Torre Monumental. Conocida como de los Ingleses, fue obsequio de los residentes británicos al país durante los festejos por el Centenario de la Revolución de Mayo. La torre tiene 70 metros de altura.
Florida 1 al 100. En esta cuadra llama la atención un rectángulo que muestra el primitivo y desparejo empedrado original, cuando se llamaba Calle del Empedrado.
Córdoba entre Montevideo y Callao. Las veredas aquí son más anchas porque era donde se ubicaban los puestos de los feriantes en el siglo XIX. Hoy se encuentra una feria municipal en el Nº 1738.
**Alejandro Rapetti**

www.boletinargentino.com

¿De qué se alimenta nuestro cerebro?

COMER CON INTELIGENCIA AUMENTA EL RENDIMIENTO DE NUESTRA UNIDAD CEREBRO - MENTE.

El cerebro es el órgano más activo del cuerpo, de tal manera que consume el 20% de la energía total que éste produce en estado de reposo.
Siempre está hambriento. Segundo a segundo, minuto a minuto y hora tras hora, devora vorazmente proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales.Es que los necesita imperiosamente para cumplir con su tarea de aprender, reaccionar, emocionarse, sentir y recordar.
¿Cómo obtiene el cerebro su ración diaria de esos elementos?
Si se ha comido una porción de pescado con entrada de ensalada y fruta de postre, las proteínas del pescado pasarán por el estómago hacia los intestinos, dónde serán transformadas en sus componentes básicos: los AMINOÁCIDOS, que luego serán absorbidos hacia la sangre. El torrente sanguíneo los hará llegar al cerebro, en una carrera contra el tiempo.
¿Por qué la prisa? Pues para los aminoácidos, nuestro cerebro es un club sumamente selectivo. Cuando les abre sus puertas, sólo tendrán acceso los que se hayan logrado ubicarse en los primeros lugares.
En el cerebro hay dos aminoácidos que son los principales rivales en la carrera antes mencionada: la Tirosina y el Triptofano.

• LA TIROSINA ES UTILIZADA POR EL CEREBRO, PARA ELABORAR DOS NEUROTRANSMISORES DE GRAN IMPORTANCIA, COMO SON LA DOPAMINA Y LA NORADRENALINA. ESTOS DOS EMISARIOS QUÍMICOS TIENEN COMO MISIÓN FUNDAMENTAL, EL MANTENER EL ESTADO DE ALERTA Y CONTROL, ADEMÁS DE ACELERAR LOS TIEMPOS DE REACCIÓN.


• EL TRIPTOFANO, EL OTRO AMINOÁCIDO CONTENDIENTE, ES UTILIZADO PARA LA FORMACIÓN DE LA SEROTONINA, UN NEUROTRANSMISOR QUE TIENE LA FUNCIÓN OPUESTA, O SEA OBSTACULIZAR LA CONCENTRACIÓN, PROVOCAR SOMNOLENCIA Y LIMITAR LA CAPACIDAD DE CONTROL.

Dentro del exclusivo club, la Tirosina será la encargada de animar la fiesta, y el Triptofano en cambio sería el que da las doce campanadas indicando su finalización.
El secreto para que el Triptofano cumpla con su función, es que esté acompañado de la vitamina B6. que se encuentra en ciertos alimentos, que conviene incluir en la dieta, como son las bananas, los porotos, los cereales integrales, la mayoría de los vegetales, la soja, etc. La dosis mínima de la vitamina B6 es de 2mg. y la dosis máxima 20mg.
Si la Tirosina llega primero, estimulará la producción de los dos neurotransmisores que actúan aumentando el rendimiento intelectual. En consecuencia, el nivel de actividad mental será más elevado.
Pero si el que se anticipa es el Triptofano, el rendimiento bajará y el cerebro estará más preparado para dormir que para realizar tareas.
Si deseas beneficiarte con los efectos de la Tirosina, es aconsejable que comiences la comida con una porción de proteínas de aproximadamente 100 gr., en cualquiera de sus variantes (carne de vaca, de ave, de pescado, soja, etc.). Las proteínas, por lo general, contienen una proporción considerable de Tirosina, y una mucho mas modesta de Triptofano lo que significa que el ganador de la carrera que termina en el cerebro, será el primero de los dos aminoácidos. Para que el resultado sea a la inversa, se necesita de la ayuda de los hidratos de carbono, que deberán ser ingeridos antes que la carne, en una cantidad aproximada de 45 gr.
¿Por que ocurre esto? Se debe a que los dos contendientes circulan en la sangre de diferente forma. La Tirosina lo hace libre de transportador y el Triptofano, en cambio, unido a las proteínas.
Al comer hidratos de carbono antes que proteínas, los primeros estimulan a la tan conocida Insulina Pancreática y esta a su vez en cadena, actúa llevando a los aminoácidos dentro de las células musculares, con una excepción: el Triptofano, que es el único que estaba unido a las proteínas. Ya sin competidores a la vista, este último será el seguro ganador de la carrera.

POR LO TANTO, NUESTRO CONSEJO ES: SI DESEA ESTAR ALERTA, RECURRA A UNA COMIDA ACTIVADORA QUE ARRANCA CON PROTEÍNAS Y POR LO CONTRARIO, SI DESEA RELAJARSE, ELIJA UNA DEPRESORA, EN LA QUE LOS HIDRATOS DE CARBONO ENCABEZAN EL MENÚ. EN TERMINOS GENERALES ES RECOMENDABLE ADOPTAR LA DIETA ACTIVADORA DURANTE EL DÍA, Y AL REVES, LA DEPRESORA A LA NOCHE, PARA LOGRAR UN BUEN RENDIMIENTO MENTAL DIURNO Y UN SUEÑO REPARADOR DE NOCHE.

FUENTE: REVISTA ACTIVA MENTE. Edición N° 2.

La fabulosa historia de amor del Taj Mahal

Érase una vez un príncipe llamado Kurram que había sido formado en las más selectas disciplinas del saber: astronomía, gramática, matemáticas, filosofía... y además hablaba árabe (la lengua del Corán) y persa (la lengua de la Corte).
Un día que paseaba por el bazar, entre el bullicio de mercaderes y estibadores de elefantes, sus ojos se encontraron con los de una niña de 15 años. Era la princesa Arjumand, hija del Primer Ministro de la Corte. Inmediatamente, el príncipe quedó prendado de ella.
Impresionado por la belleza de la joven, preguntó el precio del collar de cristal que ella se estaba probando. El mercader, sonriendo, le contestó que no eran cristales sino diamantes las cuentas de aquel collar. La joya valía una fortuna. El príncipe lo pagó y se lo regaló a Arjumand, que de inmediato quedó también enamorada.
Sin embargo, tuvieron que esperar cinco años para unirse en matrimonio, mucho más largos si cabe, debido a que no se vieron en todo ese tiempo. Años después de casarse, cuando el príncipe fue coronado pasó a llamarse Shah Jahan (Emperador del Mundo) y ella Mumtaz Mahal (la Elegida del Palacio).
Pero cuatro años después de ocupar el trono, el emperador sufrió la peor tragedia de su vida: su amada esposa, Mumtaz Mahal, no resistió el parto del decimocuarto hijo y falleció. Shah Jahan, transido de dolor, mandó construir el Taj Mahal para enterrarla, como mausoleo en memoria del amor que se profesaron ambos.
Una vez acabado, el emperador quiso construir otro mausoleo-tumba para él, idéntico al de su esposa pero en mármol negro, al otro lado del río Yamuna, y unir después ambos mediante un puente de oro. Y lo hubiera hecho, si no llega a ser por Aurangzeb.
Aprovechando el estado depresivo y de profunda tristeza en el que estaba sumido el emperador, Aurangzeb, tercer hijo de Shah Jahan, cegado por la ambición traicionó a toda su familia, mató a sus hermanos (excepto a dos mujeres) y arrebató el poder a su padre. Después lo encarceló en una torre del Fuerte Rojo de Agra, frente al Taj Mahal, y a las dos hermanas supervivientes en otra.
El Fuerte Rojo es una gigantesca fortificación construida en arenisca roja (de ahí su nombre) que muy bien podría haber albergado a toda una ciudad, tal es su tamaño. Su interior, jalonado de jardines y patios de refinado mármol y arenisca tallada al más preciosista estilo mogol, no sirvió de consuelo al afligido Shah Jahan. Desde la torre donde vivió prisionero sus últimos años se puede ver lo que contemplaba el Emperador: el Taj Mahal. En una pared opuesta, un hueco: el lugar donde pidió que le colocaran un espejo para, desde su lecho de muerte, a los 74 años, expirar mirando a la tumba de su esposa.
Un sinfín de historias se tejen alrededor de este monumento imponente como que el emperador hacía cegar y cortar las manos a los arquitectos y decoradores que habian participado en la construccion después de completar su trabajo, para que no pudieran volver a construir un monumento que empañara la primacía del Taj Mahal. Ninguna referencia respetable permite asegurar esta hipótesis, de la que algunos creen, por otra parte, que era una práctica bastante común en relación a algunos grandes monumentos de la Antigüedad.
Dicen que para construir el Taj hicieron falta miles de caravanas de elefantes que durante 22 años trajeron las cosas más exquisitas del mundo: mármol, jade, lapislázuli, turquesas, zafiros, ámbar, diamantes, coral…
Las paredes están decoradas con incrustaciones de piedras preciosas finamente mezcladas con paneles lisos o flores en mármol. Nada hay sobrecargado o abigarrado en la composición.
Tan cuidada es su construcción que incluso a los cuatro minaretes que lo flanquean se les dio una ligera inclinación hacia fuera para que en caso de terremoto no cayeran sobre el edificio que contiene la tumba de Mumtaz.
El Taj Mahal fue nombrado el 7 de julio de 2007 como parte de las siete maravillas del mundo moderno. Incontables turistas han visitado el lugar —más de 3.000.000 en 2004 según la BBC—convirtiéndolo en una de las atracciones turísticas más importantes de la India.

Fuente: Nómada: para Diario de un fotografo

Curiosidades

LAS CELDAS DE LAS ABEJAS

Las abejas para almacenar la miel, construyen sus panales con celdas individuales, que han de formar un mosaico homogéneo sin huecos desaprovechados.
Eso lo pueden conseguir con celdas triangulares, cuadradas y hexagonales.
Otra cuestión es qué forma es más rentable para que empleando la misma cantidad de cera, se logre la mayor superficie y capacidad de la celda.
Veamos cuáles son las superficies de un triángulo, un cuadrado y un hexágono, todos de igual perímetro: 12 cm.:

Triángulo: 6.93 cm

Cuadrado: 9 cm

Hexágono: 10. 39 cm

La opción más favorable por mayor superficie a igualdad de perímetro no dejando huecos entre celdas, es el HEXÁGONO. Es, obviamente, la empleada por las abejas.

http://www.geocities.com/Athens/Acropolis/4329/cumat.htm